1 +1 =

We herhalen veel van wat we weten dat niet werkt.
Zoals typfouten. Of onhandige zinnen.

Toch blijven we zeggen wat niet wordt gehoord.
Draaien we in cirkels om de oplossing heen.

Loop je vast in je drama.
Is het de schuld van je baas.
Snauw je tegen een geliefde.

Zeg je weer niet wat je eigenlijk zeggen wilt.
Ontstaat er paniek om helemaal niets.

Klagen over overprikkeld, te veel gestress. Zonder de oorzaak te zien.

Sta dan even stil bij jezelf.
Jouw ademhaling. Jouw aandacht. Jouw ontspanning.

En van niemand anders.

Zien. Herken. Kiezen.